こさとも情報局

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カラダにやさしい!「やくぜんシリーズ・五養粥」

養命酒製造やくぜんシリーズ「五養粥」を購入しました!

五養粥

 

目次

 

やくぜんシリーズ五養粥とは

養命酒製造の和漢素材の知識と五行思想に基づいた五色の「やくぜんシリーズ五養粥」。ひとりの昼食や小腹が空いたとき、お湯を注いでかき混ぜるだけでカラダにうれしいお粥をお召し上がりいただけます。

 

5種類の味

五養粥の味は現在5種類あり、

ゴマ油と椎茸の旨みがそそる「中華風醤油味」

・丸麦や松の実などの粒々食感と、生姜が効いている白湯仕立ての「生姜入り白湯仕立て」

・赤米にハーブを効かせたリゾット風の「三種のハーブ&トマト味」

・ほうれん草と豆乳をベースにし、鮭や赤色のピーマンが入っている「ほうれん草&豆乳味」

・キビとかぼちゃを加えた「かぼちゃ入り和風味」

です。

 

今回は「かぼちゃ入り和風味」を選びました。

 

 

低カロリーでヘルシー

お粥なので低カロリーです!

五養粥

黒米、クコの実、緑豆など和漢素材とゴロゴロ野菜が入ったフリーズドライタイプのお粥です。

 

五養粥

今回購入しました「かぼちゃ入り和風味」は、きび・かぼちゃ・ピーマン・かぼちゃの種・パセリが入っています。

 

雑穀の「きび」は、白米と比較すると食物繊維約3倍、カルシウム約2倍、マグネシウム約4倍、鉄分約3倍など…と栄養たっぷり!

 

 

お湯を注ぐだけ

栄養たっぷりのお粥はフリーズドライなのでお湯を注ぐだけであっという間に出来上がります!!

五養粥

かぼちゃが想像以上に大きく、その他具がたっぷりです!

 

味は出汁のきいた優しい薄味です。

 

噛むと色んな素材の味がして、とても美味しいです!!

 

噛み応えがあるので、最初は少ないと思いましたが十分でした。

 

フリーズドライなので保存がききますし、お湯だけで作れるので手軽にいつでも栄養たっぷりのお粥が食べられます。

 

体調不良の時、ダイエット中などにピッタリのお粥だと思います!

 

 

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